花开阳光下，抗“疫”心动力 ——盱眙县实验小学开展心理健康教育专题活动

“哈哈，我的手逃出来啦！”“哎呀，我的手被抓住了。”2020年 6月5日上午，盱眙县实验小学乐山堂里传出来一阵阵热闹的笑声。原来，为了强化疫在情防控常态工作环境下，对少年儿童的心理健康进行教育与疏导，盱眙县实验小学正在对即将毕业的六年级全体学生开展一次心理健康教育讲座，让他们能够身心愉快地走出小学校门，迎接中学生活。这是盱眙县未成年人成长指导中心的朱玉荣老师在和学生进行讲座前的暖场互动。她通过几个小游戏，将学生的兴趣一下子激发了出来。孩子们在游戏中和身边的人互动、合作，不由自主的进入了一个轻松、愉悦的环境。这也是首届江苏省未成年人心理健康教育宣传月活动首次走进盱眙县实验小学。

接下来，盱眙县未成年人成长指导中心的陈杰老师给孩子们带来了主题为“掌控情绪，热爱生活”的心理健康知识讲座。她将好情绪和坏情绪分别比作“好朋友”和“小坏蛋”，并且给孩子们出示了一些可爱夸张的动态图片，让孩子们猜一猜分别表示什么情绪，孩子们立刻被逗乐了，纷纷举手，用各种各样的词来形容自己看到的图片。接着陈杰老师就给孩子们做了个情绪小测试，孩子们认真的在笔记本上记下自己的答案，给自己的情绪小测试计算分数。陈杰老师通过小故事，教育大家要从不同的角度看问题，赶走坏情绪。陈老师还利用“五指行动”等方式，指导大家怎么样将“小坏蛋”转化为“好朋友”。孩子们在陈老师的带领下，时而思索，时而开怀一笑。

短短的一个多小时很快过去了，孩子们都感觉意犹未尽，他们在这短短的讲座中，在欢声笑语中，在不知不觉中，掌握了调整自己情绪的方法。相信通过本次心理健康教育讲座的开展，同学们能树立了健康的生活意识，学会了自我心理调适，为今后的生活夯实精神基础。

心理健康教育任重道远，盱眙县实验小学将坚持开展各式各样的心理健康教育活动，让每个学生度过健康、快乐的童年。

                          文、图：戚媛媛